孩子学武术对身体有影响吗？

来源：沛县少林文武学校 时间：2017-10-26 15:38:36 浏览量：

  在幼儿时期，如果你学习武术，激烈的武术训练，会影响孩子的正常发育吗？

  徐州少林武术学校的教练指出，年龄在3岁到25岁之间的孩子是训练武术的最佳时机，而这段时期的儿童仍处于发展阶段。正规武术学校在科学正规的指导下，武术锻炼对少年儿童体质有积极的影响。
  武术是增强体质、保护身体、保护身体的有效途径。它对整个系统的功能有很好的影响。少林武术是我国的国粹。它有着悠久的历史，根据少年儿童的特点改进了儿童武术。它对儿童的健康和发展有很好的影响。武术运动能增强儿童肌肉组织、蛋白质、糖和无机盐的代谢，使肌纤维增厚，肌横截面增大，肌力增大，力量增大。另外，锻炼孩子的身体和培养努力的精神是很重要的。我将详细说明儿童体格发育的积极影响。
  1.武术锻炼对儿童骨骼发育有积极影响。
  儿童骨骼具有骨膜厚、易变形的特点。适当的营养和适当的体力活动可以促进儿童骨骼的良好发育。在武术训练中，适当的负荷训练能使骨骼受到适当的刺激，从而促进成骨细胞的生长，使骨骼变粗。不仅如此，武术运动是一项有力的运动，促进儿童下肢骨的增厚，从而使骨骼具有良好的性能。它也可以对孩子的肌肉发育产生积极的影响。儿童肌肉含水量较多，蛋白质和无机盐较少，富于弹性，但肌肉无力，耐力差，易疲劳。通过武术锻炼，可以改善关节周围肌肉韧带的伸展性，增强关节运动的原动肌肉的力量。
  2.武术运动对儿童呼吸循环系统有积极作用。
  少儿武术锻炼能促进心血管系统的发展，经常参加武术训练可以提高儿童心肌收缩力，从而有效地保障孩子的供氧体，有效防止其他疾病引起的缺氧。
  通过武术课的学习和锻炼，可以增强孩子的独立性，敢于表达自己。在武术运动的过程中，儿童逐渐增强的同伴之间的交流，慢慢的感受，在集体中的价值，从而更快地融入到集体中，孩子的自信心也会因此增加，为后来的发展儿童的社会能力奠定了坚实的基础。

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